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肺都黑啦北美華埠戒菸日 60年菸齡華翁求助

第三屆北美華埠戒菸日24日在曼哈頓華埠的哥倫布公園(Columbus Park)舉行，近300位民眾參加；有60年菸齡的菸民到場求助，希望能成功戒菸；專家則說，華人因吸菸而罹病死亡的人數不斷上升，戒菸永不嫌晚，關鍵在意志力。

北美華埠戒菸日由美華加華醫學聯合會舉辦，參加的城市包括紐約、洛杉磯、舊金山、奧克蘭及多倫多；紐約戒菸日的健康活動由王嘉廉社區醫療中心及美洲中華醫學會聯合協辦，並得到社區健康機構的支持；當天活動並提供健康檢查和健保資訊。

美華加華醫學會及美洲中華醫學會行政總監陳建樂表示，今年的戒菸日活動將近300位民眾參加，「戒菸對華人非常重要，紐約華裔吸菸者的比率達24%，遠高於其他族裔，華人因為吸菸引起疾病死亡的人數一直上升。」

華埠居民趙先生已有超過60年菸齡，他表示，40年前起就曾經戒菸三四次，但後來都失敗，「雖然明知吸菸不好，但吸了60多年，身體的依賴太大了。」他還說，年輕時每天吸三到四包，現在一天仍要吸一包，「醫生說我的肺已經完全變黑了，今天過來試一試，看這次能不能戒菸成功。」

王嘉廉社區醫療中心肺科醫生葉鎮強表示，吸菸對肺部傷害很大，從肺氣腫、慢性支氣管炎到肺癌，「任何人不論什麼時候戒菸都不會為時已晚，戒菸就會減少得這些疾病的機率。」

葉鎮強表示，戒菸很難，最關鍵的是意志力，「是要定下一個目標，一定要在某一天把菸戒掉」；他也說，可以使用戒菸貼、口香糖等代替對香菸的依賴。

此外，民眾可以向外部尋求幫助，找專業人士幫助戒菸，葉鎮強更說，「一次戒菸失敗沒有關係，很多人都要戒菸好幾次才能成功，不斷嘗試會讓人不斷接近戒菸的目標。」

陳建樂介紹，有意戒菸的民眾可撥打華語戒菸專線電話(800) 838-8917，諮詢者可以得到一對一輔導支持、自助戒菸資料以及戒菸貼。

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瞿佩雅